друзья:
|
|
| 22.03.2016 |
| |
 irishkaa32 |
| 21:42 Жизнь после реабилитации |
| Запись открыта: всем |
| Теги: реабилитация, Центр, тяга |
Даже не знаю, а надо ли оно мне? Думать о своей зависимости, писать о ней, говорить о ней. Я не знаю, правда. Но я точно знаю, что жить как прежде я не смогу. Вот сегодня мне сказали, что осознание тяги вообще ничего не дает. И что срыв, в принципе, возможен. Да, конечно, возможен. Он возможен всегда. Это и есть самая тяжелая часть моего заболевания. И зарекаться здесь нельзя. Когда у меня впервые случилась тяга, (это, кстати, было на 7 месяце прибывания в Центре), я вообще ее не осознавала.Мой психолог выявила ее в результате тестирования. В тот момент, мне стало так стыдно, мол, столько месяцев работала, работала над собой, а такой момент пропустила. А потом поняла, что страшного ничего нет. Страшного ничего нет в самой тяге. В общем, не так страшен черт, как его малюют. И, если носиться с тягой, серьезно подходить к ней и думать о контроле, то риск сорваться, на мой взгляд, очень большой...
Частенько, в Центре, я не могла уснуть по ночам. Я крутилась, вертелась, злилась, нервничала. Я бесилась при мысли о том, что уже прошло полночи, а утром рано вставать и днем не приляжешь. И мучилась я мучилась, пока вдруг не смирилась. И стала засыпать. В этот момент я поняла, что большинство моих проблем, я создаю сама. И в том числе и тягу. В тот момент, когда я с ней смирилась, приняла ее, она перестала быть проблемой.
Конечно, очень важно при алкоголизме искать проблему, корни так сказать, приведшие к заболеванию. И обрубать их. И это опять же осознание, поэтому. чем дольше я находилась в Центре, тем больше я понимала, что для меня важно не только знать причины, но и понимать их. А еще смириться с ними. Да, разбор причин это, конечно, хорошо. Выскажешься и вроде, как легче. Но, вот менять, что-то в этих корнях не надо. Словом, застревать в этом не надо. Узнал, понял и пошел дальше. А иначе прямая дорога к употреблению. Но, сразу оговорюсь, что менять, что-то в "корнях" не надо, а вот в себе надо. А об этом следующий раз.
|
|
|
kotnik946nb
|
| 22.03.2016, 22:10 |
Научитесь свои стрессы, кризисы гасить другим путем.
Это возможно. Например, часовая прогулка по городу или поход в спортзал, бассейн... То есть, активная деятельность...
|
|
|
|
irishkaa32
|
| 22.03.2016, 22:16 |
Хороший совет. Только почему люди так часто срываются?
|
|
|
|
Axl89
|
| 22.03.2016, 22:20 |
Срываются, потому что в той жизни всё просто и изучено.
Как я понимаю, любая зависимость всего лишь симптом какой-то проблемы.
|
|
|
|
kotnik946nb
|
| 22.03.2016, 22:21 |
Мой брат пил запоями с 21 года до 33-х лет...
Самый большой перерыв между запоями составил однажды 2 недели...
Потерял семью...
Ловил белочек... Возили под капельницы...
А в 33 года, как Илюша Муромец, бац!... И завязал! Сам, безо всяких кодировок и реабилитаций...
Уже 12 лет, как не злоупотребляет. Женился, имеет своё дело...
|
|
|
|
irishkaa32
|
| 22.03.2016, 22:25 |
Конечно, симптом. Знаете, до тех пор пока я не приняла свою зависимость, пока не осознала кто я. Мне тоже казалось, что решения проблемы нет. И мои ремиссии были не долгими. Полгода самое большое. То есть вывод опять напрашивается сам собой, когда принимаешь, когда смиряешься, тогда и можно что-то сделать.
|
|
|
|
irishkaa32
|
| 22.03.2016, 22:31 |
Примеров всяких разных очень много. Но, уже не трудно понять, что главное - это желание самого человека. Спросите у своего брата, почему он принял решение больше не пить? А ведь это было именно его решение.
|
|
|
|
Nika13
|
| 23.03.2016, 14:28 |
Любая зависимость - это проявление эгоизма. Понимание, что этим актом эгоизма разрушаешь не только свою, но и еще чью-то, порой отрезвляет. Ну и цели-цели-цели. Жизнь должна иметь цель, тогда в ней не будет места зависимостям.
|
|
|
|
irishkaa32
|
| 23.03.2016, 14:57 |
Здоровый эгоизм это очень хорошо. А алкоголизм - это не эгоизм. Это очивидная нелюбовь к себе. А каком эгоизме тут может идти речь. Человек, который любит себя пить не будет, да и любить других будет безусловно. Об этом можно долго и долго говорить.
|
|
|
|
Nika13
|
| 23.03.2016, 15:09 |
Любовь к себе и эгоизм - вещи разные. Вам бы с психологом поработать, именно с психологом.
|
|
|
|
irishkaa32
|
| 23.03.2016, 18:17 |
есть эгоцентризм. вот это уже паталогия. А эгоизм - это хорошо. С психологом я работала очень долгое время каждый день.
|
|
|
|
|
